Note importante
L'eau du robinet des pays répertoriée comme «sûre» ou «dangereuse» ci-dessous est basée sur les normes de la Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Un pays avec l'eau du robinet répertorié comme «dangereux» n'a pas nécessairement d'eau impure ou polluée, mais il a des impuretés qui présentent un risque élevé pour les voyageurs qui n'ont pas accumulé de tolérance. Il est préférable d'éviter l'eau du robinet dans ces pays pour cette raison.
Pays à eau du robinet sûre et dangereuse
Si vous voyagez n'importe où en Afrique, en Amérique du Sud ou en Amérique centrale, il est sûr de supposer que vous ne devriez pas boire de l'eau du robinet. En Amérique du Nord, Les seuls pays qui ont généralement de l'eau du robinet sûre sont Canada, Groenland et États-Unis.
Le Mexique est une destination touristique populaire pour se préoccuper. Eau potable au Mexique est une cause commune de la diarrhée du voyageur. Tenez-vous plutôt à l'eau en bouteille scellée.
En Europe, il est nécessaire de vérifier l'état de l'eau du robinet de votre destination (voir «Utilisation de l'outil de santé des voyageurs CDC» ci-dessous)comme la plupart des pays d'Europe de l'Est n'ont pas d'eau du robinet sûr.
D'un autre côté, la plupart des pays d'Europe occidentale sont sûrs pour l'eau potable. Les pays européens avec de l'eau potable généralement sûre comprennent:
- Andorre
- Autriche
- Belgique
- République tchèque
- Danemark
- Finlande
- France
- Allemagne
- Grèce
- Islande
- Irlande
- Italie
- Liechtenstein
- Luxembourg
- Malte
- Monaco
- Pays-Bas
- Norvège
- Pologne
- Portugal
- San Marino
- Slovènie
- Espagne
- Suède
- Suisse
- Royaume-Uni
- Cité du Vatican
En Asie, les pays suivants ont généralement de l'eau sûre:
- Brunei
- Hong Kong
- Israël
- Japon
- Singapour
- Corée du Sud
Dans d'autres pays d'Asie, il est probablement préférable d'aller avec de l'eau en bouteille.
Enfin, sur le continent de l'Océanie, il est sûr de boire de l'eau du robinet uniquement en Australie et en Nouvelle-Zélande. Encore une fois, faites preuve de prudence dans d'autres pays de cette région.
Qu'en est-il de la glace de l'eau du robinet?
Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) conseille de consommer n'importe quelle boisson avec de la glace à base d'eau du robinet dans n'importe quel pays où l'eau du robinet à boire est mal avisée.
En fin de compte, limitez votre risque. Recherche avant de partir. Découvrez d'où vient l'eau du robinet dans votre pays de destination. Vous pouvez le faire grâce à des recherches en ligne simples, notamment en utilisant le Outil de santé des voyageurs CDC. S'il semble risqué, jouez en toute sécurité et buvez seulement de l'eau en bouteille.
Utilisation de l'outil de santé des voyageurs CDC
Sur le site Web du CDC, le Outil de santé des voyageurs fournit un moyen facile de mesurer vos risques lorsque vous voyagez. Faites défiler sur la page principale pour voir tous les derniers avis de santé des voyages.
Vous pouvez également sélectionner votre pays de destination sous la direction «pour les voyageurs» pour trouver des informations plus détaillées et spécifiques en matière de santé des voyages. Le haut de votre page Country de destination signifie immédiatement toute épidémie actuelle. Le CDC attribue également un avis de santé des voyages à votre pays sélectionné pour vous informer des problèmes actuels qui pourraient avoir un impact sur votre santé.
Les avis sont les suivants:
- Surveiller le niveau 1 – Pratiquez les précautions habituelles
- Niveau d'alerte 2 – Pratiquer des précautions améliorées
- Niveau d'avertissement 3 – Évitez tous les voyages non essentiels
Vous trouverez également une liste complète des vaccinations et des médicaments dont vous avez besoin, des conseils de sécurité et de consommation de consommation d'alcool, des conseils de prévention des morsures d'insectes, etc. Assurez-vous d'explorer cet outil avant de quitter votre pays d'origine.
Nourriture et boissons à éviter
Lorsque vous vous en tenez à la nourriture et aux boissons généralement en sécurité, vous réduisez davantage votre risque de devenir malade de la nourriture ou de la maladie à l'eau. Vous trouverez ci-dessous une liste de nourriture et de boissons que le CDC considère comme «sûre» ou «dangereuse» lorsque vous voyagez.
SAFE VS ALIMENTS DANS SAU
Habituellement, les aliments chauds, les aliments préemballés et les aliments secs sont sûrs à consommer. La chaleur tue les germes. Tant qu'il n'est pas exclu de s'asseoir trop longtemps et qu'il est bien cuit, c'est probablement sûr. Cependant, faites attention aux buffets. La nourriture laissée sans chaleur pourrait devenir contaminée.
La plupart des germes ont également besoin d'humidité pour se développer, ce qui fait des aliments secs un pari sûr. Il est peu probable que les aliments secs tels que les croustilles, le pain et les craquelins causent de graves dommages.
En revanche, la nourriture de rue, la nourriture crue ou la viande de gibier sauvage prennent un risque. De nombreux aliments sont préparés avec de l'eau du robinet et peut transporter des bactéries de l'eau potable. Les vendeurs de nourriture de rue sont généralement tenus à une norme d'hygiène différente de celle des restaurants ordinaires. Cela signifie que vous devez toujours faire preuve de prudence.
«Si vous regardez quelque chose sortir directement du gril (cuit et cuit à la vapeur), il est plus susceptible d'être en sécurité», » partage le CDC.
SAFE VS DUISSANTS DES SAUX
Les bouteilles et les boissons en conserve à l'usine sont relativement sûres à consommer. Lorsque vous buvez dans une boîte, nettoyez le haut avant de le porter à votre bouche.
Les boissons gazeuses telles que le soda et l'eau mousseuse sont l'option de boisson en bouteille la plus sûre, car vous pouvez rapidement dire si une bouteille est scellée en usine par le gaz qui s'échappe lorsque vous l'ouvrez pour la première fois. Mais soyez prudent avec certains vendeurs de rue qui peuvent remplir des bouteilles avec de l'eau du robinet et les resévoyez-les avec de la colle. Grrrltraveler.com Recommande à écouter les bouchons en plastique «cliquer» ou «pop» subtils que font souvent lorsqu'ils sont invisibles pour la première fois.
Les boissons chaudes, les boissons alcoolisées et le lait pasteurisé scellé sont davantage considérés comme sûrs. Mais soyez prudent avec les boissons chaudes lorsque vous ajoutez du citron ou de tout autre fruit. Ces fruits peuvent être entrés en contact avec de l'eau contaminée.
Évitez de boire du lait qui était assis à température ambiante. En ce qui concerne l'alcool, évitez les boissons «sur les rochers». Limitez davantage votre risque en évitant l'eau du robinet, les boissons de fontaine, la glace et le jus frais dans les pays en développement et les régions où vous n'êtes pas sûr de sa sécurité.
Comment tester la qualité de l'eau lorsque vous voyagez
Les signes que votre eau peut être dangereuse comprend un Changement d'odeur, de couleur ou de goût. Cependant, de nombreux microbes sont inodores et incolores et sont indétectables sans outils de test d'eau appropriés. Beaucoup de ces outils incluent des bandes que vous comparez à un graphique coloré. Si vous voulez vraiment jouer en toute sécurité, achetez un kit avant de partir pour votre destination.
Vous pouvez également vous tourner vers des méthodes et des dispositifs de purification de l'eau fiables en voyage, comme ceux décrits ci-dessous.
Méthode n ° 1: Faire bouillir l'eau en voyageant
L'eau bouillie est-elle sûre à boire? La plupart du temps, oui. Comment faites-vous? Tout d'abord, retirez les grosses particules de l'eau via un filtre ou un appareil similaire. Porter l'eau à ébullition pendant une minute ou plus. Si vous avez plus de 6 500 pieds d'altitude, faites bouillir l'eau pendant trois minutes ou plus. Laissez l'eau refroidir avant de boire ou de l'utiliser.
Méthode n ° 2: Utilisez des comprimés d'iode ou une solution
Tout d'abord, retirez les plus grandes particules. Ensuite, lisez et suivez les instructions sur les tablettes ou la solution que vous avez achetées. Habituellement, la purification de l'iode nécessite de trembler ou de mélanger l'eau et une attente de 30 minutes.
Comprimés d'iode ou solution d'iode sont faciles à trouver. Votre magasin de sport local ou votre magasin en plein air en a probablement en stock, ou vous pouvez les commander sur Amazon.
Méthode n ° 3: Ajouter des gouttes de chlore
Gouttes de chlore pour la purification de l'eau travailler similaire à la solution d'iode ou aux comprimés. Ils tuent également efficacement tous les germes et les bactéries. Faites attention à ajouter uniquement le montant recommandé. Trop de chlore peut entraîner des symptômes comme ceux qui résultent de maladies transmises par l'eau ou d'origine alimentaire.
Vous pouvez trouver des gouttes de chlore sur Amazon ou dans votre magasin d'articles de sport local.
Méthode n ° 4: Achetez un dispositif de purification de l'eau de voyage
Il existe différents dispositifs innovants et compacts de purification de l'eau sur le marché. Vous pouvez même acheter des bouteilles d'eau avec un filtre intégré et un système de purification. Il existe également des filtres à pompe, qui nécessitent un peu d'effort manuel, ou des filtres à gravité pour ceux qui prévoient de la randonnée lors de ses déplacements avec un groupe plus grand.
Enfin, les purificateurs UV, comme le Steripensont compacts et très efficaces.
Vous pouvez acheter bon nombre de ces appareils dans votre magasin extérieur ou de camping local. Les acheter en ligne est également une option pratique. Pourtant, ces articles peuvent coûter un peu plus cher que les autres méthodes. Certains, comme les pompes, peuvent également nécessiter un peu plus de travail.
En fin de compte, le choix vous appartient. Et lorsque vous avez l'option, l'eau en bouteille est toujours la meilleure.
Symptômes de la consommation d'eau contaminée
Le principal symptôme de la consommation d'eau contaminée implique des problèmes gastro-intestinaux, notamment la diarrhée, les nausées et les douleurs à l'estomac. Les symptômes exacts peuvent dépendre du contamination spécifique ou du germe. Quoi qu'il en soit, devenir malade de l'eau contaminée peut ruiner un voyage ou des vacances.
Si vous voyagez à l'étranger et que vous pouvez rencontrer de l'eau potable dangereuse, utilisez toujours les meilleures pratiques de sécurité pour vous aider, vous et votre famille, à rester en bonne santé.
Assurez-vous également que vous avez une couverture pour les dépenses médicales inattendues, telles que celles qui pourraient résulter de maladies d'origine alimentaire ou d'alimentation. Votre assurance maladie à domicile peut ne pas vous couvrir lorsque vous voyagez à l'étranger, et tomber malade dans un pays étranger peut vous rendre vulnérable aux dépenses médicales. Assurance voyage Atlas est un plan conçu pour les voyages internationaux. Il couvre de nombreuses maladies et blessures inattendues que vous pourriez encourir en dehors de votre pays d'origine, ainsi que des scénarios de voyage comme l'interruption de voyage ou le retard de voyage.
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