Alors que beaucoup affluent vers Disneyland en Californie ou en Floride à la recherche de bonheur dans des manèges passionnants et des spectacles éblouissants, il semble que la destination de vacances la plus heureuse se trouve ailleurs – et ce n'est pas du tout en Amérique. Au lieu de cela, l'indice de bonheur des vacances de Bookrereats a trouvé Lisbonne, Portugal, en tête de la liste des destinations les plus heureuses de 2025 au monde.
Curieux de savoir comment les résultats ont été déterminés? Avec l'aide du Dr Natalie Dattilo-Ryan, psychologue de Harvard et expert du bonheur, Bookrereats a épinglé la formule gagnante pour des vacances heureuses et de bien-être comme un équilibre entre le soleil, le repos, les repas sains, la nature et l'activité physique – des facteurs qui ont été trouvés exponentiellement stimulant les hormones heureuses d'une personne. En appliquant ces critères à 47 destinations, il semble que Lisbonne – avec ses villes balnéaires à soleil, ses marchés animés et ses établissements vinicoles – est là que le bonheur des vacances prospère vraiment.
En fait, on ne peut pas être trop surpris par le pivot, des itinéraires de type « Amazing Race », à une approche plus lente et auto-agressée du voyage. Dans le sillage de la pandémie, et avec une instabilité économique croissante et des troubles politiques, les tendances de voyage comme le tourisme de sommeil, le noctourisme et les calmcations ont montré plus de personnes favorisant les vacances reposantes que de suivre un horaire bondé. Une enquête 2024 ABTA Travel Association a montré que 73% des voyageurs britanniques considéraient la relaxation comme un facteur de vacances important. La moitié des participants de l'enquête ont également pris en compte la santé mentale et le bien-être comme raison de voyager. Mais les gens qui ne cherchent pas à voyager à l'international peuvent toujours obtenir un boost de sérotonine bien mérité en réservant des vacances à Orlando, en Floride – a déclaré la troisième destination de vacances la plus forte après Helsinki, en Finlande, en deuxième place.
Comment Lisbonne a battu Helsinki et Orlando comme l'escapade de vacances la plus heureuse
Alors qu'Orlando à thème est étudié par le parc qui propose des séances de vacances à travers des attractions de pompage de l'adrénaline, Lisbonne offre aux voyageurs le bonheur dans les choses simples. La nature n'est jamais loin à Lisbonne: la ville possède 61 espaces verts, dont 25 parcs et 26 jardins. Mais le couronnement de Lisbonne est le parc forestier de Monsanto de 900 hectares, connu sous le nom de «poumon vert». Situé à seulement une demi-heure du centre-ville de Baixa, cette forêt urbaine tentaculaire donne aux habitants et aux touristes la possibilité d'échapper à la ville et d'explorer la nature à pied.
Cela ne veut pas dire qu'il n'y a pas beaucoup de marche à faire dans le centre-ville lui-même. Bien que petit et parfaitement accessible à pied, le terrain vallonné fera fonctionner les muscles de vos mollets et votre nombre de pas quotidiens en flèche. Et Walking, l'une des formes d'exercice les plus simples, vous donne certainement une version incroyable d'endorphine. Cela fonctionne également sur l'appétit, que la scène culinaire de Lisbonne est plus qu'heureuse de satisfaire. Avec la proximité de la ville avec la mer, les fruits de mer étonnamment frais sont un aliment de base de restaurant, mais les diverses cuisines locales et internationales qui ont mis Lisbonne sur la carte sont l'une des meilleures destinations gastronomiques – même le gourou du voyage Rick Steves est d'accord.
Ces promenades réparatrices et les repas languissants dans une superbe toile de fond de collines, de bâtiments de couleur pastel et la mer sont encore plus séduisantes par la météo. Le Portugal reçoit plus de 300 jours au soleil par an, un booster d'humeur naturel qui maintient les niveaux de sérotonine élevés et probablement la meilleure explication pour expliquer pourquoi les visiteurs infusés par la sérotonine se retrouvent plus heureux, plus gaziers et bien mieux reposés. Et après une bonne dose de bonne nourriture, de l'exercice et du soleil de la destination de voyage la plus heureuse du monde, vous pouvez ramener un peu de bonheur de Lisbonne avec vous longtemps après la fin de vos vacances.
